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रसोई का जायका बढ़ाने वाली इमली वास्तव में सेहत का भंडार है। यह पाचन को सुधारने के साथ वजन नियंत्रण…

जीवनशैली संबंधी रोगों का दौर चल रहा है, जहां तनाव और गतिहीनता ने स्वास्थ्य बिगाड़ दिया है। सर्वांगपुष्टि आसन जैसे…

जीवनशैली संबंधी गड़बड़ियों से शरीर कमजोर पड़ जाता है। ऐसे में आयुर्वेद की सलाह है कि तुलसी-अदरक का यह हेल्दी…

नई दिल्ली। आमड़ा यानी स्पोंडियास पिन्नाटा, जो भारतीय परंपराओं में एक महत्वपूर्ण फल है। आंवले के बाद विटामिन सी का…

प्राचीन आयुर्वेद में धातु भस्में रोग नाश की शक्तिशाली औषधियां हैं। हीरा भस्म इन्हीं में सर्वोच्च है, जो दोष संतुलन…

आंवला—सर्दी का वो फल जो आयुर्वेद में सर्वश्रेष्ठ रसायन माना जाता है। वात-पित्त-कफ संतुलित कर रक्त शुद्धि से लेकर सौंदर्य…

फ्री रेडिकल्स से शरीर की रक्षा एंटीऑक्सीडेंट्स का मुख्य कार्य है। अखरोट इन्हीं से भरपूर है, जो इम्यूनिटी बढ़ाता है,…

हरितकी या हरड़ को आयुर्वेद अमृत के समान मानता है। कारण? यह त्रिदोषहर (वात-पित्त-कफ नाशक) है और शरीर को समग्र…

केला तो सभी खाते हैं, लेकिन इसका छिलका कूड़ेदान का रास्ता अख्तियार कर लेता है। विज्ञान अब प्रमाणित कर चुका…

पहाड़ों की गोद में बसने वाली चिरायता आयुर्वेदिक चिकित्सा की शक्तिशाली औषधि है। कड़वी स्वाद वाली यह जड़ी ठंडे इलाकों…