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साहित्यिक कथाएं पाठकों को उन पात्रों की जगह खुद को रखकर देखने की अनुमति देती हैं जो बिल्कुल अलग पृष्ठभूमि…

क्या आप जानते हैं कि महज 20 मिनट का ध्यान आपके पूरे शरीर-मन को नई ऊर्जा दे सकता है? यह…

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस से पहले, सीमा सुरक्षा बल (बीएसएफ) 112 बटालियन ने कश्मीर के बारामूला में एक विशेष योग सत्र…

तनाव और गतिहीन जीवनशैली की बढ़ती व्यापकता के साथ, योग शारीरिक फिटनेस और मानसिक कल्याण दोनों को बनाए रखने के…