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स्वास्थ्य का आधार है आयुर्वेदिक आहार। रात्रि भोजन के नियम शास्त्रों में स्पष्ट हैं। पूर्ण उपवास न करें, बल्कि हल्का…

पैंक्रियास को जीवन नियंत्रक कहा जाए तो अचरज नहीं। यह अंग पाचन और हार्मोन संतुलन का जिम्मा संभालता है, जो…

स्ट्रीट फूड का शौक है? सावधान, तला-भुना कोलेस्ट्रॉल बढ़ा रहा है और आंतों को कमजोर। हृदय रोग विशेषज्ञ चेताते हैं…