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बोगनवेलिया का जिक्र हो और उसके चटकीले फूलों की कल्पना न हो, ऐसा नहीं हो सकता। लेकिन इसकी खूबसूरती के…

लाल टमाटर रोजमर्रा की सब्जी है, मगर काले टमाटर स्वास्थ्य लाभों का खजाना हैं जो लाल से कई गुना बेहतर…

चावल हमारी थाली का अहम हिस्सा है, लेकिन इसे सही तरीके से तैयार न करना स्वास्थ्य लाभ कम कर देता…

मार्च नजदीक आते ही गर्म हवाएं जोर पकड़ रही हैं। इस मौसम में वात-पित्त संतुलित रखने के लिए बेल फल…

फास्ट लाइफ में पेट की समस्याएं बढ़ती जा रही हैं—गलत खानपान, फाइबर की कमी और स्ट्रेस से कब्ज, भारीपन और…

भारत में डायबिटीज लाखों जिंदगियों को चुपचाप लील रही है, जिससे हार्ट अटैक, गुर्दे खराब होना और आंखों की रोशनी…

भारत में डायबिटीज का प्रकोप चिंताजनक है। यह चुपके से शरीर को खोखला कर रही है, जिससे हृदय रोग, गुर्दे…

भागमभाग में नाश्ता स्किप करना आम हो गया, पर आयुर्वेद-विज्ञान चेताते हैं—यह दिन की ताकत का स्रोत है। 8-10 घंटे…

डायबिटीज के मरीजों के लिए ब्लड शुगर कंट्रोल चुनौती है, लेकिन सुपरफूड्स जैसे अखरोट और बाजरा आसान राह दिखाते हैं।…

मधुमेह नियंत्रण का नया रहस्य खुला है – प्राकृतिक सूर्य प्रकाश। एक विस्तृत शोध में साबित हुआ कि नियमित धूप…