शुभमन गिल: एशिया कप की तैयारी के लिए 12-घंटे का रूटीन

एशिया कप 2025 शुरू होने वाला है, और शुभमन गिल अपनी तैयारियों में जुटे हैं। उन्होंने एक विशेष दिनचर्या अपनाई है, जिसमें सुबह 6 बजे उठने से लेकर रात में सोने तक 12 विभिन्न कार्य शामिल हैं। इसमें नाश्ता, वार्म-अप, जिम, अभ्यास सत्र, लंच, आराम, वर्कआउट, रणनीति चर्चा, डिनर और ध्यान शामिल हैं। गिल टीम इंडिया के उप-कप्तान हैं, और उनकी यह दिनचर्या एशिया कप में उनके प्रदर्शन को कैसे प्रभावित करेगी, यह देखने वाली बात होगी।