ठंडी हवाओं में चेहरा रूखा पड़ना आम है। रोज चेहरा धोते समय गर्म या ठंडा पानी चुनना भ्रमित करता है। सर्दियों की त्वचा देखभाल के लिए सही चुनाव कैसे करें, विज्ञान और टिप्स के साथ समझें।
गर्म पानी आराम देता है लेकिन त्वचा के लिपिड को नष्ट कर देता है। कम नमी वाले मौसम में यह सूखापन दोगुना कर देता है। अध्ययनों से साबित है कि गर्म पानी पानी की हानि बढ़ाता है और बैक्टीरिया को न्योता देता है।
ठंडा पानी नमी बचाता है, रक्त संचार सुधारता है और पफीनेस घटाता है। कमरे के तापमान का पानी शुरू करें, ठंडे से खत्म करें। डर्मेटोलॉजिस्ट की सलाह: ‘यह त्वचा को मजबूत बनाता है।’
ऑयली त्वचा को ठंडा पानी चमक रोकता है; ड्राई स्किन में गुनगुना बेहतर। सिरेमाइड युक्त क्लींजर चुनें। धोने के बाद ऑयल या क्रीम लगाएं।
अतिरिक्त उपाय: तेल क्लींजिंग पहले करें, फिर ठंडा धोएं। ह्यूमिडिफायर और आहार में फल-सब्जियां जोड़ें। गर्म शावर कम करें।
जांच से पता चला, ठंडे पानी से त्वचा 24 घंटे नमी बनाए रखती है। दो हफ्ते ट्राई करें। सर्दी में चमक बनाए रखने का यह आसान फॉर्मूला अपनाएं।
