घर-घर में सर्दी के मौसम में बाल्टी में भाप वाला पानी भरना आम है, मगर सिर से शुरू करना खतरनाक। विशेषज्ञ बताते हैं कि 40 डिग्री से ऊपर का पानी सीबम लेयर घोल देता है, डैंड्रफ व बालों का झड़ना बढ़ता है।
माइग्रेन वाले सतर्क, गर्मी से नसें चौड़ी हो जाती हैं, सिरदर्द तेज। साइनसाइटिस में सूजन बढ़ती है। आंखें सूख जाती हैं, इंफेक्शन का डर।
हृदय रोगी ध्यान दें, ब्लड प्रेशर अचानक चढ़ जाता है। बालों की चमक उड़ जाती है, टूटने लगते हैं। प्रेग्नेंसी में तापमान बढ़ने से भ्रूण को हानि।
छोटे बच्चों व बुजुर्गों की कोमल त्वचा झुलस सकती है। कानों में मोम जम सकता है।
बेहतर तरीका: थर्मामीटर से 38 डिग्री चेक करें। कंधों से पानी बहाएं। सर्दी में भी सेहत का ध्यान रखें।
