ठंडक के दिनों में बाल झड़ने और पतले होने की समस्या बढ़ जाती है। सही देखभाल न हो तो परेशानी दोगुनी। आयुर्वेद व विज्ञान मानते हैं कि पोषण, आर्द्रता व ब्लड सर्कुलेशन बालों का आधार हैं।
टोपी-मफलर लंबे समय तक पहनना घर्षण पैदा करता है। बाल उलझते, टूटते हैं, लंबाई रुक जाती है।
कम धूप से विटामिन डी की कमी। फॉलिकल्स निष्क्रिय, ग्रोथ सुस्त। थोड़ी धूप लें, आयुर्वेद की सिफारिश।
सूखी हवा नमी खींच लेती है। स्कैल्प ड्राई, जड़ें कमजोर—अध्ययन पतलापन सिद्ध करते हैं।
गर्म नहाना तेल नष्ट करता है। हीट टूल्स क्षति बढ़ाते हैं।
शीतल हवा से वाहिकाएं संकुचित, ऑक्सीजन ब्लॉक। बाल अस्वस्थ।
समाधान: सांस लेने वाली टोपियां, सनलाइट, हाइड्रेशन, ठंडा पानी, स्कैल्प मसाज। मजबूत बाल पाएं।
