Author: Indian Samachar

खाने के मामले में सोशल मीडिया की धोखेबाज ट्रेंड्स पर मशहूर शेफ कुणाल कपूर ने साफ कहा—कोई खाना अनहेल्दी नहीं। संतुलित तरीके से खाएं तो हर डिश फायदेमंद। मास्टरचेफ के सितारे कपूर ने बताया कि ऑनलाइन इन्फ्लुएंसर्स सुपरफूड्स को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं जबकि देसी थाली को नीचा दिखाते हैं। ‘पनीर बटर मसाला या समोसा अनहेल्दी नहीं, बस मात्रा का ध्यान रखें,’ उन्होंने जोर देकर कहा। अपने रेस्टोरेंट्स से उदाहरण देते हुए कपूर ने कहा कि लोग ट्रेंड्स के चक्कर में असली स्वाद खो रहे हैं। 80/20 नियम अपनाएं—80 प्रतिशत पौष्टिक, 20 प्रतिशत मजा। उन्होंने डिटॉक्स ड्रिंक्स और नो-कार्ब डाइट्स…

ठंडे दिनों में कुलथी की दाल खाने से कई बीमारियां दूर रहती हैं। यह साधारण दिखने वाली दाल असल में स्वास्थ्य का खजाना है, जो आयुर्वेदिक चिकित्सा में प्रमुख स्थान रखती है। उच्च फाइबर युक्त होने से यह पेट साफ रखती है और वजन नियंत्रण में मदद करती है। सर्दियों में होने वाली सर्दी-खांसी से बचाव के लिए एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण उपयोगी हैं। किडनी स्टोन घोलने में कुलथी रामबाण है। इसे दही के साथ परोसें तो पाचन बेहतर होता है। कर्नाटक में कुलथी रसम सर्दी का विशेष व्यंजन है। स्त्रियों के लिए हार्मोन बैलेंस करने वाली यह दाल थकान मिटाती है।…

मध्यम दूरी के धावक जिन्सन जॉनसन ने एथलेटिक्स से संन्यास लेने का फैसला किया है। तीन एशियन गेम्स मेडल्स के साथ भारतीय एथलेटिक्स के चमकते सितारे ने चोटों के कारण यह कदम उठाया। नई दिल्ली में हुई प्रेस वार्ता में उन्होंने भावुक होकर बात की। 2018 में 800 मीटर रजत से शुरुआत, 2023 में डबल मेडल – 800 मीटर गोल्ड और 1500 मीटर सिल्वर। केरल के इस धावक ने नेशनल रिकॉर्ड्स तोड़े और युवाओं को प्रेरित किया। पेरिस ओलंपिक क्वालीफाई करने के बावजूद चोट ने उन्हें रोक दिया। ‘करियर ने बहुत कुछ दिया, अब वापसी का समय,’ उन्होंने कहा। एशियन…

एमटीवी स्प्लिट्सविला का जादू फिर छा गया है। सनी लियोनी का मानना है कि समाज में डेटिंग को लेकर नई सोच ने शो को नई ऊंचाइयां दी हैं। एक इंटरव्यू में सनी ने बताया कि युवा पीढ़ी के बदलते नजरिए ने इसे हिट बना दिया। ‘हमारा ऑडियंस मैच्योर हो गया है,’ सनी बोलीं। ‘वे वल्नरेबिलिटी, घोस्टिंग और स्वाइप राइट कल्चर को अपनाते हैं। स्प्लिट्सविला इन्हें कैप्चर करता है।’ स्ट्रैटेजी, सिडक्शन और इमोशनल बैटल्स आज की डेटिंग जैसे हैं। सनी ने उदाहरण दिए—कंटेस्टेंट्स पॉलीएमरी, मेंटल हेल्थ और ब्रेकअप ग्रोथ पर खुलकर बोलते हैं। सोशल मीडिया पर हर एपिसोड को 1 करोड़…

हिमाचल प्रदेश के सिरमौर जिले के किसानों के चेहरे पर मुस्कान आ गई है। प्रधानमंत्री फसल बीमा योजना की पंजीकरण समयसीमा में विस्तार कर दिया गया। यह निर्णय खेती की अनिश्चितताओं से जूझते किसान वर्ग के लिए वरदान साबित होगा। जिले के पहाड़ी इलाकों में फसलें सूखे और असमय बारिश से पीड़ित हैं। नाहन, रेणुका और पॉंटा साहिब जैसे ब्लॉकों में किसान चिंतित थे। अब अंतिम तारीख आगे बढ़ने से वे शांतिपूर्वक आवेदन कर सकेंगे। योजना में व्यापक कवरेज है—फसल नुकसान, बुआई न हो पाना और भंडारण हानि तक। केंद्र सरकार द्वारा प्रायोजित यह स्कीम प्रीमियम का बड़ा हिस्सा वहन…

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी और उनके इजरायली समकक्ष बेंजामिन नेतन्याहू ने 7 जनवरी को फोन पर लंबी चर्चा की। बातचीत का केंद्र बिंदु भारत-इजरायल रणनीतिक साझेदारी का विस्तार व काउंटर टेररिज्म अभियान रहा। एक्स पर पोस्ट में पीएम मोदी ने लिखा, ‘प्रिय मित्र पीएम नेतन्याहू से बातचीत कर तथा इजरायलवासियों को नव वर्ष की बधाई देकर आनंदित। आने वाले समय में हमारी साझेदारी को सुदृढ़ करने के मार्ग तलाशे। क्षेत्रीय घटनाक्रम पर मताभास व्यक्त किए तथा आतंक के विरुद्ध कड़ा संघर्ष जारी रखने का वचन दोहराया।’ दोनों ने पश्चिमी एशिया के जटिल हालातों का आकलन किया। मोदी ने गाजा योजना के…

भारत के खदान मजदूरों के जीवन में सकारात्मक बदलाव लाने वाली नई श्रम संहिताओं की केंद्रीय मंत्री ने सराहना की। उन्होंने बताया कि सामाजिक सुरक्षा कोड से खनन श्रमिकों को व्यापक लाभ मिलेगा, जो उनके जोखिमों से निपटेगा। खनन के खतरों जैसे गैस रिसाव, भूस्खलन और श्वास संबंधी बीमारियों पर फोकस करते हुए संहिताएं ईपीएफ, ग्रेच्युटी और बेरोजगारी भत्ता सुनिश्चित करती हैं। ठेका मजदूरों और मौसमी कामगारों को भी औपचारिक लाभ मिलेंगे। मंत्री ने कहा, ‘झारखंड से ओडिशा तक कहीं भी काम करने वाले मजदूर को अब चिंता मुक्त जीवन मिलेगा।’ तकनीकी एकीकरण महत्वपूर्ण है – यूनिफाइड लेबर पोर्टल से…

भारत में ज्वेलरी को 86 प्रतिशत लोग अपनी प्रमुख संपत्ति मानते हैं, यह एक ताजा सर्वे से सामने आया है। दूसरी ओर, नई पीढ़ी भारी गहनों को छोड़ तेज रफ्तार ट्रेंड अपना रही है। शादियों, त्योहारों और पारंपरिक रीति-रिवाजों में ज्वेलरी की डिमांड हमेशा बनी रहती है। लेकिन शहरों के युवा मिनिमलिस्ट लुक, मिक्स्ड मेटल्स और कस्टमाइज्ड पीस पसंद कर रहे हैं। सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर्स और ऑनलाइन प्लेटफॉर्म्स ने इस बदलाव को गति दी है। चांदी और फ्यूजन ज्वेलरी की बिक्री में 25 प्रतिशत उछाल आया है। उद्योग विशेषज्ञों के अनुसार, बढ़ती आय, पर्यावरण जागरूकता और तकनीकी सुविधाएं जैसे एआर…

बिलासपुर में खेलो इंडिया नेशनल ट्राइबल गेम्स के लिए छत्तीसगढ़ राज्य टीम बनाने के ट्रायल ने जोश भरा माहौल पैदा कर दिया। विभिन्न जनजातियों से आए करीब 500 युवा 15 विधाओं में अपनी कला दिखा रहे हैं। ट्रायल्स में तीरंदाजी से लेकर वुशू और गतका तक सभी खेल शामिल हैं। चयनकर्ताओं ने तकनीकी विश्लेषण के साथ प्रदर्शन जांचा। खेल निदेशक अनीता वर्मा ने बताया, ‘हम भविष्य के चैंपियन तैयार कर रहे हैं।’ यह आयोजन आदिवासी सशक्तिकरण की दिशा में महत्वपूर्ण कदम है। राज्य सरकार ने स्टेडियम, उपकरण और छात्रवृत्ति पर निवेश बढ़ाया है। पूर्व आयोजनों में मिले पदकों ने मानक…

राजधानी दिल्ली की विधानसभा में निलंबित आप विधायकों का प्रवेश नाकाम रहा। द्वार पर सुरक्षाकर्मियों ने उन्हें रोक लिया, जिसके बाद विधायकों ने भाजपा पर लोकतंत्र को कुचलने का आरोप लगाया। घटना ने राजनीतिक हलकों में हलचल मचा दी। विधायक सुबह ही विधानसभा पहुंचे और कार्यालय खोलने की मांग की। उनका तर्क था कि निलंबन केवल सदन की कार्यवाही से रोकता है, कार्यालय जाने से नहीं। नारों के बीच सुरक्षाबल सक्रिय हो गए और प्रवेश असंभव कर दिया। यह विवाद कई महीनों से चल रहा है जब सदन में हंगामे के कारण इन विधायकों को निष्कासित किया गया। आप का…