Author: Indian Samachar

नवमां बनने के बाद का समय चुनौतियों भरा होता है, जहां मां और शिशु की सेहत पर नजर रखना बेहद जरूरी है। बच्चे के आगमन की खुशी में मां की जरूरतों को भूलना आम गलती है, जो दोनों के लिए नुकसानदेह सिद्ध हो सकती है। सतर्कता से यह अवसर सुखमय बनाया जा सकता है। शरीर प्रसव से थक चुका होता है—रक्त की कमी, थकान, पोषण ह्रास। आरामदायक वातावरण, परिवारिक मदद और तनावमुक्त जीवनशैली रिकवरी तेज करती है। कामकाज का बोझ, अनिद्रा या मानसिक दबाव हानिकारक। आयुर्वेदिक दृष्टि से शांति दूध प्रवाह बढ़ाती है। पौष्टिक आहार चुनें: सब्जियां, प्रोटीनयुक्त दालें, डेयरी…

भाजपा सांसद प्रवीण खंडेलवाल ने गांधी परिवार को आड़े हाथों लिया और पीएम मोदी के बयान को सही ठहराया। उन्होंने इसे परिवार की सबसे बड़ी गलतफहमी करार दिया कि उन्होंने गांधी सरनेम उधार लिया और खुद को वारिस मान लिया। आईएएनएस को दिए बयान में खंडेलवाल ने कांग्रेस की पुरानी आदत को कटघरे में खड़ा किया, जहां इतिहास की तोड़फोड़ कर पहचान चुराई जाती है। ‘प्रधानमंत्री का संसदीय बयान सटीक है,’ उन्होंने जोर देकर कहा, जहां मोदी ने महात्मा गांधी के सरनेम पर परिवार के कब्जे का जिक्र किया। तेलंगाना सीएम रेवंत रेड्डी पर निशाना साधते हुए खंडेलवाल ने कहा…

गुवाहाटी से बड़ी खबर, असम सीएम हिमंत बिस्वा सरमा ने सिलीगुड़ी कॉरिडोर में बनने वाली अंडरग्राउंड रेल टनल की सराहना की है। इसे गेम-चेंजर बताते हुए उन्होंने पूर्वोत्तर के लिए यह कदम ऐतिहासिक बताया। सोशल मीडिया एक्स पर सीएम ने पोस्ट किया कि यह परियोजना यात्रा व व्यापार को बाधारहित बनाएगी। चिकन नेक कॉरिडोर पर निर्भरता लंबे समय से पूर्वोत्तर के लिए जोखिम भरी रही है, जहां बाढ़ या हादसों से पूरा क्षेत्र कट जाता है। पीएम मोदी को धन्यवाद देते सरमा ने कहा कि यह दूरदृष्टिपूर्ण योजना क्षेत्रीय विकास व एकता को मजबूत करेगी। कॉरिडोर को राष्ट्रीय सुरक्षा का…

‘गोदान’ फिल्म 6 फरवरी को रिलीज हो चुकी है, लेकिन कांग्रेस और कुछ मुस्लिम नेताओं का विरोध तेज हो गया है। वे फिल्म को भेदभाव फैलाने वाला बताकर बैन की मांग पर अड़े हैं। इस पर विश्व हिंदू परिषद के प्रवक्ता विनोद बंसल ने कांग्रेस को आईना दिखाया और उसके पुराने पापों के लिए माफी मांगने को कहा। बंसल ने 1966 के वोट क्लब कांड को याद दिलाया। ‘इंदिरा गांधी के समय संसद के पास गो भक्तों की विशाल सभा पर गोलियां बरसाई गईं। भक्तों से लेकर गो माता तक निशाने पर रहीं। कोई आधिकारिक आंकड़ा नहीं, लेकिन देश शर्म…

अमेरिकी राजधानी से बांग्लादेश के पूर्व विदेश मंत्री ए.के. अब्दुल मोमेन ने आगामी 12 फरवरी के चुनावों पर तीखा प्रहार किया। इन्हें ‘पहले से तय धोखा’ बताते हुए उन्होंने वाशिंगटन से स्पष्ट रुख अपनाने की मांग की है। आईएएनएस साक्षात्कार में मोमेन ने कहा कि ज्यादातर दलों को प्रतिबंधित कर, 60-70% समर्थन वाली पार्टियों और 12 दलों के गठबंधन को बाहर करके यह चुनाव कुछ चुनिंदा लोगों का जमावड़ा बन गया है। इसका उद्देश्य संविधान और राष्ट्रीय मूल्यों में हेरफेर है। स्थिरता या आर्थिक पुनरुद्धार की कोई गुंजाइश नहीं। निवेश ठप, अर्थव्यवस्था गिरावट पर, 20 लाख युवा सालाना बेरोजगार। यूनुस…

बिहार चुनाव नतीजों को चुनौती देने वाली जन सुराज पार्टी को सुप्रीम कोर्ट ने करारा झटका दिया है। अदालत ने याचिका सुनने से साफ इनकार कर दिया और पार्टी से तल्खी से पूछा कि आपकी पार्टी को कितने वोट मिले थे? लोग आपको नामंजूर कर चुके हैं, फिर अदालत को प्रचार का माध्यम क्यों बना रहे हैं? याचिका में दावा किया गया था कि चुनाव प्रक्रिया में व्यापक अनियमितताएं हुईं। बूथ स्तर पर कब्जा, वोटरों को डराना-धमकाना, ईवीएम में गड़बड़ी और पुलिस का दुरुपयोग जैसे आरोप लगाए गए। जन सुराज ने मांगा था कि पूरे बिहार में फिर से चुनाव…

6 फरवरी को रिलीज हुई गो रक्षा फिल्म ‘गोदान’ विवादों में घिर गई है। अलीगढ़ से मौलाना चौधरी इफरहीम हुसैन ने फिल्म पर मुसलमान विरोधी होने का आरोप लगाते हुए बैन की मांग उठाई है। सिनेमाघरों में धमाल मचाने वाली यह फिल्म अब सेंसर बोर्ड के रडार पर है। गो तस्करी के खिलाफ बनी यह फिल्म कुछ खास सीन के कारण फंस गई है। टोपीधारी पर बंदूक और विवादास्पद डायलॉग्स को निशाना बनाया जा रहा है। मौलाना ने साफ कहा कि ऐसी सामग्री स्वीकार्य नहीं। बयान में उन्होंने कहा, ‘मैं ‘गोदान’ की उन खबरों की निंदा करता हूं जो मुसलमानों…

हर महीने पीरियड्स के समय पेट में मरोड़, सूजन और असहनीय पीड़ा महिलाओं को परेशान करती है। दवाओं पर निर्भर रहना स्वस्थ नहीं। गर्भासन योगासन इस समस्या का प्राकृतिक हल है जो शरीर को अंदर से सशक्त बनाता है। रोजाना करने से गर्भाशय स्वस्थ रहता है, चक्र नियमित होता है और ऐंठन घुल जाती है। मानसिक तनाव कम होता है, एकाग्रता बढ़ती है। यह आसन विशेष रूप से स्त्री स्वास्थ्य के लिए वरदान है। नाम से ही स्पष्ट है—गर्भ यानी भ्रूण, आसन यानी मुद्रा। भ्रूण की भांति शारीरिक स्थिति तन-मन को नवजीवन देती है। प्रमुख योग संस्थानों ने इसे माहवारी…

डब्ल्यूपीएल 2026 का फाइनल रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु के नाम रहा, जिन्होंने दिल्ली कैपिटल्स को 6 विकेट से धूल चटा दी। स्मृति मंधाना का जलवा इस पूरे टूर्नामेंट पर छाया रहा, खासकर फाइनल में उनकी पारी ने कई रिकॉर्ड तोड़ डाले और टीम को चैंपियन बना दिया। 41 गेंदों पर 87 रन ठोककर मंधाना ने फाइनल का हाईएस्ट स्कोर रचा। जॉर्जिया वॉल के 79 रनों के दम पर दूसरी विकेट की 165 रनों की साझेदारी बनी, जो लीग इतिहास की सबसे बड़ी है। यह महिला टी20 फाइनल में भी नंबर वन साझेदारी साबित हुई और फाइनल में पहली बार 100+ रन…

पंजाब में अपराध की बेलगाम घटनाओं ने नया रंग भर दिया है। जालंधर के मॉडल टाउन में गुरुद्वारा साहिब के बाहर AAP नेता लकी ओबेरॉय को अज्ञात अपराधियों ने शुक्रवार को गोली मार दी। दिनदहाड़े हुई इस हत्या ने सुरक्षा व्यवस्था पर गंभीर सवाल खड़े कर दिए हैं। हमलावरों ने लकी पर कई राउंड फायरिंग की और मौके से फरार हो गए। अस्पताल पहुंचने पर उन्हें मृत घोषित कर दिया गया। इस घटना ने पूरे इलाके को दहशत में डाल दिया है। शिरोमणि अकाली दल के नेता सुखबीर सिंह बादल ने सोशल मीडिया पर आप सरकार को आड़े हाथों लिया।…