फिल्मी सितारों के लिए फिटनेस अब जीवनशैली का हिस्सा बन चुकी है। साउथ की सुपरस्टार ऐश्वर्या राजेश ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर जिम सेशन का एक धमाकेदार वीडियो पोस्ट किया है। इसमें वे कड़ी एक्सरसाइज करती दिख रही हैं और फैंस को हाई प्रोटीन डाइट अपनाने की नसीहत दे रही हैं।
क्लिप में अभिनेत्री स्ट्रेचिंग और योग के विभिन्न आसनों का अभ्यास कर रही हैं। उनकी एनर्जी और डेडिकेशन देखते ही बनता है। इसके बाद वे अपनी पौष्टिक सलाद रेसिपी शेयर करती हैं, जो प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत है।
उन्होंने कैप्शन में कहा, ‘डेली हाई प्रोटीन सलाद को अपनाएं। ट्रेनिंग का रास्ता कठिन है, मगर सही खान-पान उसका आधार। प्रोटीन से लबालब यह सलाद आपके सपनों को पंख देगा। याद रखें, असली शक्ति जिम के बाहर भी बनती है, सही चॉइस से।’
वीडियो को लाखों व्यूज मिल चुके हैं। फैंस ‘क्वीन ऐश्वर्या’ और ‘सुपर इंस्पिरेशन’ जैसे शब्दों से सराहना कर रहे हैं। उनकी बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन पर तो सभी फिदा हैं।
तमिल, मलयालम और तेलुगु इंडस्ट्री में छाई ऐश्वर्या ने टीवी से करियर की शुरुआत की। ‘असाथा पोवथु यारू’ होस्टिंग और ‘मानादा मयिलादा’ जीत के बाद ‘अट्टाकथी’ ने उन्हें स्टार बनाया। ‘काका मुट्टई’, ‘वडा चेन्नई’, ‘काना’, ‘फराहना’ जैसी फिल्मों ने उनकी बहुमुखी प्रतिभा साबित की। ऐश्वर्या न सिर्फ सिल्वर स्क्रीन पर, बल्कि फिटनेस वर्ल्ड में भी रोल मॉडल बनी हुई हैं।