मजबूत हड्डियों का आधार: शंख भस्म

हड्डियों की कमजोरी और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी समस्याओं के लिए शंख भस्म एक रामबाण इलाज है। यह न केवल हड्डियों को शक्ति प्रदान करता है, बल्कि दांतों के स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी है। आयुर्वेद के अनुसार, उचित मात्रा में इसका सेवन जोड़ों की गतिशीलता को बनाए रखने में मदद करता है।